Как исправить сутулость? Методы лечения кифоза и упражнения
Как исправить сутулость? Исправление сутулости в первую очередь зависит от правильного определения её основной причины. В случаях сутулости, связанной с нарушением осанки, значительного улучшения можно добиться с помощью физиотерапии, индивидуально подобранной программы упражнений, обучения правильной осанке и коррекции повседневных привычек. Однако у людей со структурным кифозом или выраженным искривлением позвоночника план лечения может существенно отличаться. […]